هنر و دانش

طبقه بندی موضوعی

۱۶ مطلب با موضوع «روانشناسی» ثبت شده است

دوشنبه, ۴ اسفند ۱۳۹۳، ۱۲:۲۶ ق.ظ

دکتر هلاکویی

دکتر هلاکویی:


 هرگز هرگز هرگز هیچ مردی، هیچ زنی را و هیچ زنی، هیچ مردی را نه عوض کرده و نه درست کرده است .... این تحفه ای که شما می بینید ده بیست درصد بدتر می شود که بهتر نمی شود ..... بنابراین اگر با ده بیست درصد خرابتر شدن، می توانید او را بپذیرید، مبارکتان باشد ..... اگه نه بروید دنبال کارتان و رهایش کنید..... قوی کسی است که,

نه منتظر میماند کسی خوشبختش کند،

 و نه اجازه میدهد کسی بدبختش کند!!

هر گاه زندگی را جهنم دیدی, 

سعی کن پخته از آن بیرون آیی...

سوختن را همه بلدند!!

زندگی هیچ نمیگوید, نشانت میدهد!!

با زندگی قهر نکن... دنیا منت هیچکس را نمیکشد...

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۴ اسفند ۹۳ ، ۰۰:۲۶
سه شنبه, ۲۱ بهمن ۱۳۹۳، ۱۱:۴۰ ب.ظ

نگرش درست نیمی از موفقیت است

ﻫﯿﭻ ﺁﺭﺍﯾﺸﯽ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺯﺷﺖ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﭘﻮﺷﺎﻧﺪ !

ﻧﮕﺮﺵ ﺩﺭﺳﺖ ﻧﯿﻤﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺍﺳﺖ :

ﯾﮑﯽ ﻣﯿﮕﻔﺖ ﺷﺐ ﻓﺮﺍ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻣﯿﮕﻔﺖ ﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ

ﺍﺳﺖ !

ﻫﺮﮐﯽ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﻤﺒﻮﺩﺍﺵ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﻭ ﺁﺯﺍﺭ ﻣﯿﺪﻩ . . .

ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﻭ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺵ

ﺣﺘﯽ ﺳﺎﯾﻪ ﺍﺕ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﺎﺭﯾﮑﯽ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ . . .

ﺷﮑﺴﺖ ﺑﺨﺸﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﺴﺖ ؛ ﺍﮔﺮ ﺷﮑﺴﺖ ﻧﺨﻮﺭﯾﺪ ﻧﻤﯽ ﺁﻣﻮﺯﯾﺪ ﻭ ﺍﮔﺮ

ﻧﯿﺎﻣﻮﺯﯾﺪ ﻫﺮﮔﺰ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﺮﺩ !

ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ “ ﭘﺲ ﺭﻓﺖ” ، “ ﭘﺲ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺖ”

ﻫﺮ “ ﭼﺎﻟﻪ ﺍﯼ” ، “ ﭼﺎﺭﻩ ﺍﯼ” ﺑﻪ ﻣﻦ ﺁﻣﻮﺧﺖ !

ﻫﺪﻑ ﺟﺎﻭﺩﺍﻧﻪ ﺯﯾﺴﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ ، ﺳﺎﺧﺘﻦ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺟﺎﻭﺩﺍﻥ ﺑﻤﺎﻧﺪ . . .

ﺍﮔﺮ ﻭﺟﻮﺩ ﺧﺎﺭ ﺩﺭ ﮔﻞ ﻣﺎﯾﻪ ﺍﻧﺪﻭﻩ ﻣﺎﺳﺖ !

ﻭﺟﻮﺩ ﮔﻞ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺧﺎﺭ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺎﯾﻪ ﺷﺎﺩﯼ ﻣﺎ ﺑﺎﺷﺪ . . .

ﻫﯿﭽﮑﺲ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﯾﮏ ﺷﺨﺺ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﺪ ﺍﻣﺎ ﯾﮏ ﺷﺨﺺ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺩﻟﯿﻠﯽ

ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﺑﺎﺷﺪ !

ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻏﻼﻡ ﺩﺭﮔﺎﻫﺖ ﺑﺎﺷﺪ

ﺩﻭﺳﺖ ﻣﺪﺍﺭ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺳﻠﻄﺎﻥ ﻗﻠﺒﺖ ﺑﺎﺷﺪ !

ﮐﺸﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﺎﺣﻞ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺎﺣﻞ ﺳﺎﺧﺘﻪ

ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ !

ﺍﮔﺮ ﻣﻐﺰ ﺧﺎﻟﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺷﮑﻢ ﺧﺎﻟﯽ ﺳﺮﻭﺻﺪﺍ ﻣﯿﮑﺮﺩ ، ﺟﻬﺎﻥ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺗﻌﺮﯾﻒ

ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺍﺷﺖ . . .

ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ “ ﺍﺭﺯﺷﻬﺎﯾﺖ ”ﻧﮑﺶ

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۱ بهمن ۹۳ ، ۲۳:۴۰
يكشنبه, ۱۹ بهمن ۱۳۹۳، ۰۵:۰۵ ب.ظ

هفت کلید طلایی آرامش

هفت کلید طلایی آرامش:

یک: قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد.

دو: مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند.

سه: من مسئول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم.

چهار: از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمی کنم.

پنج: کسانی که رفتار ناجوانمرادنه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم.

شش: دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند.

هفت: ملاک من رفتارشرافتمدانه و انسانی است نه مقابله به مثل.


*آرامش نصیب قلب مهربانتان*

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۹ بهمن ۹۳ ، ۱۷:۰۵
پنجشنبه, ۹ بهمن ۱۳۹۳، ۰۸:۳۰ ب.ظ

مدیریت احساسات

مدیریت احساسات.


 یه روز سوارتاکسی شدم که برم فرودگاه درحین حرکت ناگهان یه ماشین درست جلوی ما از پارک اومد بیرون. راننده تاکسی هم محکم زد رو ترمز و دقیقا به فاصله چندسانتیمتری از اون ماشین ایستاد!


راننده مقصر، ناگهان سرشو برگردوند طرف راننده تاکسی وشروع به دادوفریاد کرد!


اما راننده تاکسی فقط لبخند زد وبرای اون شخص دست تکون دادوبه راهش ادامه داد!


توی راه به راننده تاکسی گفتم:شماکه مقصرنبودید و امکان داشت ماشینتون هم آسیب شدید ببینه وما هم راهی بیمارستان بشیم.

چرا بهش هیچی نگفتید؟


اینجا بودکه راننده تاکسی درسی به من آموخت که تاآخرعمرفراموش نمیکنم.

گفت:

"قانون کامیون حمل زباله"


گفتم:یعنی چی؟

وتوضیح داد:این افراد مانند کامیون حمل زباله هستن!

اونا ازدرون لبریز از آشغالهایی مثل؛ ناکامی،خشم،عصبانیت، ،نفرت و.. هستند

وقتی این آشغالها دراعماق وجودشان تلنبارمیشه به جایی برای تخلیه احتیاج دارن

وگاهی اوقات روی شما خالی میکنند!

شما به خودتان نگیرید،فقط لبخندبزنید،دست تکان دهید،برایشان آرزوی خیرکنید.

وادامه داد:

حرف آخراینکه آدمهای باهوش اجازه نمیدهندکه کامیونهای حمل زباله، روزشان را خراب کنند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ بهمن ۹۳ ، ۲۰:۳۰
سه شنبه, ۱۸ آذر ۱۳۹۳، ۱۲:۵۴ ق.ظ

روانشناسی لبخند

روانشناسی لبخند 


ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﺎﻥ ﻣﻴﮕﻮﻳﻨﺪ :ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ ...ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ ...ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺗﺮﮐﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ، ﺭﻭﺑﺮﻭﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺸﯿﻤﺎﻧﯽ ﮐﻨﺪ ...ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺍﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ،ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﭘﺎﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺩﻫﺪ ...ﺍﯾﻦ ﺭﻣﺰ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺗﻮﺳﺖ ...ﻭﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺳﻬﺮﺍﺏ ﺳﭙﻬﺮﯼ؛ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﻪﯼ ﻭﺳﻌﺖ ﺧﻮﯾﺶﻣﺤﻔﻞ ﺳﺎﮐﺖ ﻏﻢ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖﺣﺎﺻﻠﺶ ﺗﻦ ﺑﻪ ﺟﺰﺍ ﺩﺍﺩﻥ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﻨﺒﺶ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺖﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﮔﺎﻫﻪ ﺁﻏﺎﺯ ﺣﯿﺎﺕ ...ﺗﺎ ﺑﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺧﺪﺍ ﻣﯿﺨﻨﺪﺩ ...." ﺭﻭﺯﮔـــــــــــﺎﺭﺗﺎﻥ ﭘُﺮ ﺧﻨـــــــــــــﺩﻩ "ایام به کام

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ آذر ۹۳ ، ۰۰:۵۴
سه شنبه, ۱۱ آذر ۱۳۹۳، ۰۷:۵۰ ق.ظ

بوهایی که شادتان میکند

بوهایی که شادتان می‌کنند


دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که استشمام بوهای مختلف روی نحوه رفتارهای انسان تاثیر مستقیمی دارد. 


برای مثال استشمام بوی نان باعث می‌شود شما مهربان‌تر شوید. در واقع بوی نان انسان را نرم‌تر می‌کند. 


استشمام بوی نعناع به‌خصوص برای ورزشکاران باعث ایجاد انگیزه و علاوه بر این، باعث بهبود خلق و خوی افراد می‌شود 


 با بو کردن دانه‌های قهوه می توانید استرس را به حداقل برسانید تا شادمانی بیشتری را به سمت خودتان جذب کنید. 


همچنین استشمام بوی پرتقال و لیمو باعث افزایش انرژی و به دنبال آن شادی و نشاط می‌شود.


زندگیتون پراز شادی و آرامش

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۱ آذر ۹۳ ، ۰۷:۵۰