هنر و دانش

طبقه بندی موضوعی
سه شنبه, ۲۱ فروردين ۱۳۹۷، ۱۲:۱۹ ق.ظ

متن انگلیسی پیشرفته با ترجمه

Memory Distortion


Like other functions of the human mind, perception and memory are imperfect.

When we tell a story about something that we witnessed, we may intuitively believe that our recollection is accurate, However, several factors bias our memories of events. To study this anomaly, let us look at the three steps of memory creation:

acquisition of memory, storing of memory and retrieval. At every stage of memory formation, distortion can occur. At the first stage, acquisition of memory, events are perceived and bits of information are prepared for storage in the brain. However, it is impossible for us to remember every single thing we observe.Through processes that are both conscious and unconscious, people determine which details they will focus on.

In its second stage, storage, memories can become further distorted. Over time, our memories degrade, as we forget portions of events. To compensate, we may even creatively fill in the gap created by the recession of long-term memory. Additionally, an individual's memory can be altered during the storage stage by intervening occurrences, which can be subconsciously combined with previously stored memories. Last but not least, during recall, emotion also seems to play a part in memory distortion. In sum, our memories may not be the indisputable source of information that we would like them to be.


ترجمه در ادامه مطلب

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۱ فروردين ۹۷ ، ۰۰:۱۹
پنجشنبه, ۴ آبان ۱۳۹۶، ۱۰:۵۲ ب.ظ

تنهایی نه

درحیرتم از کسانی که از تنهایی مینالند، درحالیکه بزرگترین رنجها را از آزار دست و زبان خلق کشیده اند.

و کسی که خود را دوست ندارد چگونه میتواند دیگران را ملامت کند که چرا دوستش ندارند.

اگر اقیانوس باشی چه غم که رودها را بر تو سد کنند. تو خود آنقدر در دل خود نهنگ داری که با آنها دیگرنیازمند ماهی های کوچک رودخانه های بخیل نخواهی بود.

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۴ آبان ۹۶ ، ۲۲:۵۲
جمعه, ۱۴ مهر ۱۳۹۶، ۰۷:۱۵ ب.ظ

بانک احساسات

احساسات مثل پول می مونه 

اگه طرفتو مجبور کنی بیش از داراییش برات خرج کنه یا برای کاری که ارزششو نداشته، طرفت ورشکست میشه.

اما اگه اجازه بدی از احساسات لبریز بشه و به موقع و به اندازه کافی برداشت کنی اونوقت همیشه اندوخته ای در وقت نیاز خواهی داشت.

این وسط توام میتونی کمک کنی اندوخته طرفت دوبرابر بشه. یا اینکه وقتی اون نداره تو بهش وام بدی و بعد میتونی با بهره برداشت کنی.

۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۴ مهر ۹۶ ، ۱۹:۱۵
يكشنبه, ۱ مرداد ۱۳۹۶، ۱۱:۳۵ ق.ظ

تایپ علامت ضرب و تقسیم در word

میدانیم که در کامپیوتر علامت ضرب و تقسیم به شکلی که ما در نوشتن بکار میبریم روی صفحه کلید وجود ندارد و در برنامه نویسی هم این علامتها باید به شکل ستاره(*) برای ضرب و اسلش(/) برای تقسیم نوشته شوند. اما در تایپ متن باید آنها را به شکل × و ÷ تایپ نمود.
در نرم افزار word هم در صورتی که بخواهیم از صفحه کلید استفاده کنیم علامتها به همان ترتیب اولی چاپ می‌شوند ولی در این نرم افزار, امکانی برای تایپ این علامتها و سایر علامتهای ریاضی وجود دارد که در تصویر زیر مشاهده میکنید.
برای تایپ این علامتها روی تب Insert کلیک کرده و در گزینه Symbol علامتهای ضرب و تقسیم را خواهید دید.




۲ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۱ مرداد ۹۶ ، ۱۱:۳۵
پنجشنبه, ۲۹ مهر ۱۳۹۵، ۰۹:۲۷ ب.ظ

مچ دروغگو را بگیرید

همه ما دوست داریم از آنچه درون افکار دیگران  میگذرد آگاه شویم. این کار تا حدی امکان پذیر است. بدن هر فرد می تواند افکار او را لو دهد. به این پدیده زبان بدن میگویند. در اینجا می توانید واکنشهای بدنی افراد دروغگو را بدانید و چنانچه فردی به شما دروغ می گوید با دیدن حالت بدن او این موضوع را دریابید.

دروغگویی، یکی از فراگیرترین بی‌اخلاقی هایی است که در جامعه وجود دارد. البته مختص کشور خاصی هم نیست، همه جای دنیا گرفتارش هستند و البته راستگویی هم معیاری برای اعتبار بخشی به آدم‌هاست.

به گزارش خبرآنلاین؛ تشخیص راست گفتن و یا نگفتن فردی، یک موضوع چالشی در ارتباطات است. اما راه‌هایی وجود دارد که بتواند نشان دهد یک فرد راست می‌گوید یا دروغ؛

1- به صورتش دقت کنید

شاید یک لبخند دلنشین بتواند احساسات صادقانه شما را گول بزند اما آنچه که در چهره یک فرد دروغگو اتفاق می‌افتد چیزی نیست که از نگاه تیزبین شما مخفی بماند.

کارشناسان می‌گویند در این روش باید خیلی به آنچه که در چهره طرف مقابلتان اتفاق می‌افتد دقیق شوید. اگرچه شناسایی فرد دروغگو از این طریق کار دشواری است اما با دقت زیاد می‌توانید تشخیص بدهید که آیا طرف مقابل شما دروغ می‌گوید یا خیر چرا که معمولا گونه‌های فردی که دروغ می‌گوید سرخ می‌شود و دلیلش هم این است که فرد تا حدودی عصبی است و عصبانیت باعث سرخ شدن صورت بخصوص گونه‌ها می‌شود.

از دیگر نشانه‌هایی که می‌توانید تشخیص بدهید فرد مقابلتان دروغ می‌گوید ، گشاد شدن سوراخ‌های بینی ، گاز گرفتن لب‌ها ،‌ نفس‌های عمیق و سریع پلک زدن است.

در واقع این نشانه‌ها هر کدام بدین معناست که مغز در حال اضافه کاریست.

2- آیا زبان بدن یک دروغگو را لو می‌دهد؟

برای اینکه مچ یک دروغگو را بگیرید خیلی مهم است که رفتار کلی او را بسنجید. یک خصیصه برای تشخیص فرد دروغگو شناخته شده که در هماهنگی بین رفتارهای کلی در کنار ژست او ،‌از جمله صورت ،‌بدن ، صدا و گفتارش در تعامل با یکدیگر دیده می‌شود.
یک دروغگو ممکن است دست‌ها و پاهایش را به درون بدن خود جمع کند و حرکت‌هایش را حین گفتگو به حداقل برساند و تلاش کند هر حرکتی در کمترین حالت ممکن اتفاق بیفتد.

یک دروغگو ممکن است دست‌هایش را پشت سرش رها کند و حرکت بدهد چون این حرکت نوعی بی‌قراری ناشی از عصبی بودن است.

3- یک دروغگو چطور لبخند می‌زند؟

یک لبخند ساده گاهی می‌تواند از احساسات واقعی هر فردی ماسک را بردارد. بنابراین برای شناسایی فرد دروغگو توجه بسیاری به نحوه لبخند زدن او بکنید همانطور که بقیه حرکاتش را زیر نظر دارید. شاید موفق شوید ،‌احساس واقعی را که او سعی در پنهان کردنش دارد ،‌کشف کنید ؛ احساسی که می‌تواند ترس ، عصبانیت یا اشمئزاز باشد. یادتان باشد وقتی لبخندی صادقانه و واقعی است که در چهره یک فرد هم لب‌ها بخندد و هم چشم‌ها.

و خب ،‌تشخیص این یکی کار سختی نیست.

4- یک دروغگو چطور صحبت می‌کند؟

اگرچه تغییر در صدای یک فرد می‌تواند اخطاری به عنوان یک نشانه برای شناسایی فرد دروغگو باشد اما ، کارشناسان معتقدند برای تشخیص اینکه آیا فرد دروغ می‌گوید یا نه شما باید نحوه صحبت کردن او و الگوی نفس کشیدنش را زیر نظر بگیرید.
اگر هر کدام از این دو مورد سرعت گرفته باشد یا اینکه آهسته شده باشد ،‌احتمال اینکه همه آنچه که در حال شنیدنش هستید راست باشد بسیار کم خواهد بود.

5- یک آدم دروغگو چه می‌گوید

یک فرد دروغگو معمولا از استفاده از واژه‌هایی مانند "اما" ، "به جز" ، "در حالیکه" و "نه" پرهیز می‌کند. چرا که آنها با افکار وسیع پیچیده به مشکل برمی‌خورند. آنها همچنین از واژه "من" هم کمتر استفاده می‌کنند. آنها سعی می‌کنند سراغ داستان‌های طولانی نروند و کمتر از ضمایر شخصی استفاده کنند.

6- آیا یک فرد دروغگو رفتار نامشخصی دارد؟

کارشناسان معتقدند تغییرات در اساس رفتاری یک فرد -اینکه به طور کلی چگونه رفتار می‌کند- نکته‌ایست که شما باید در آن حسابی دقت کنید.

شما باید رفتارهای این فرد را در ژست‌هایش ،‌نحوه گفتار ،‌توناژ صدا و حرکات دست‌هایش با آنچه که از قبل از او دیده و می‌شناختید مورد بررسی قرار بدهید. یعنی آنچه را که در موقعیت فعلی برابر شما نشان می‌دهد با آنچه که قبلا از وی دیده‌اید مقایسه و ارزیابی کنید چون وقتی فردی دروغ می‌گوید این رفتارها تغییر می‌کند.

7- او در برابر سوال ساده شما چه واکنشی نشان می‌دهد؟

وقتی از فردی سوال سختی بپرسید ،‌حتی اگر به دوردست‌ها هم خیره شود اتفاق عجیبی نیفتاده است. اما زمانیکه از فردی سوال ساده‌ای بپرسید و او نگاهش را از نگاه شما بدزدد ،‌حق دارید که درباره دروغگویی‌اش مشکوک شوید. به همین سادگی.


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ مهر ۹۵ ، ۲۱:۲۷
چهارشنبه, ۲۸ مهر ۱۳۹۵، ۱۰:۴۰ ق.ظ

عشق مجازی(شعر طنز)

الا ای یار دیجیتالی من!
تو هستی باعث خوشحالی من

به قصد ساعد سیمین ساقی
به توبرخورد کردم اتفاقی

تورا در فیسبوکم اد نمودم
خودم راپیش پایت سد نمودم!

زمن ارسال کامنت ازتوهم لایک
تو بودی عاشق بولگاری ونایک!

علاقه بین ما کم کم فرا شد
بساط لیلی ومجنون به پاشد

میان وایبر وواتس آپ و بی تاک
برایم تانگو می رقصی خفن ناک!

می آیی هرزمان بایک قر وفر
مدل کردی خودت را چون جنیفر!

شدم عاشق ولیکن عاشق از دور
زدی درکار سخت افزار بدجور!

دوباره کار وبارم زار گردید
که نرم افزار،سخت افزار گردید!

مراکردی اسیر دام سایبر
برایم میکنی غش توی وایبر!

مرا هی می بری رویاسواری!
لب چشمه مرا جا می گذاری!

تلف شد عمر من،اما مجازی
هدرشد زندگی در شهر بازی! 

زمانی عشق مجنون وایبری شد
که طعم بوسه هم استیکری شد!!


یدالله گودرزی


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۸ مهر ۹۵ ، ۱۰:۴۰
جمعه, ۲۳ مهر ۱۳۹۵، ۰۱:۱۴ ق.ظ

راستگویی رستگاری است

هر سخنی که میگویی در نخستین کسی که اثر میکند خود تو هستی. پس وقتی دروغ میگویی اولین کسی هستی که آنرا باور نمیکند.

اگر اعتقاد داری که مثبت اندیشی سبب موفقیت می شود باید بدانی که بر زبان آوردن اندیشه مثبت اولین اقدام عملی برای بدست آوردن آن است.

در نتیجه اگر میخواهی واقعاً به موفقیت که لازمه خوشبختی است برسی باید با صداقت از آن سخن بگویی تا خودت باورکنی که حتماً به نتیجه خواهی رسید.

پس راستگو باش تا موفق شوی.

۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۲۳ مهر ۹۵ ، ۰۱:۱۴
دوشنبه, ۲۹ شهریور ۱۳۹۵، ۰۳:۴۰ ق.ظ

روانشناسی موبایل

صفحه نخست گوشی تلفن همراه میتواند بیانگر نکاتی جالب درباره شخصیت صاحب گوشی باشد. با توجه به برنامه هایی که هر فرد در صفحه گوشی خود قرار میدهد میتوان تا حد زیادی به افکار او پی برد. 

تأکید میکنیم این مطلب فقط برای کسانی مصداق پیدا میکند که خودشان برنامه ها را در صفحه home screen گوشی خود قرار میدهند. و افرادی که دست به صفحه گوشی خود را تغییر نمیدهند یا چیزی درمورد آن نمیدانند و یا شخصیتی برونگرا دارند و معمولاً افرادی کاری هستند.

بنابراین بعد از خواندن این مطلب شخصی سازی مجدد گوشی خود میتوانید شخصیت خود را تا حدی مخفی نگهدارید. ولی احتمالاً نمیتوانید با تغییر شخصی سازی شخصیت واقعی خود را تغییر دهید.

حال به ارتباط چند مورد از این برنامه ها با روحیه فرد می پردازیم.

رادیو؛
 افرادی که در صفحه اول گوشی همراه خود رادیو را قرار میدهند، افرادی فرهنگ دوست و کاملاً بزرگ منش هستند که دائماً بدنبال کسب آگاهی از اخبار و اطلاعات علمی و فرهنگی و کاملاً نسبت به اوضاع جامعه حساس هستند. این افراد از نابهنجاریهای اجتماع بسیار متأثر شده و خود به دنبال دوری از اینگونه ناهنجاریها میباشند. در نتیجه این اشخاص آرمانگرا بوده و کمتر به دیگران آزار میرسانند. از مصاحبت با چنین افرادی میتوان اطلاعات سودمندی کسب کرد. هرچند این افراد دچار نوعی ناامیدی نسبت به جهان هستند.

نقشه های گوگل؛
 قرار دادن این نرم افزار در صفحه اول گوشی فرد به احتمال زیاد به خاطر این نیست که او زیاد به مسافرت میرود بلکه نشاندهنده این است که این شخص از سوال کردن مستقیم از دیگران  اکراه دارد و یا شخصی خجالتی است. او همچنین نمیخواهد زمان را برای پرسیدنهای مکرر هدر داده و ترجیح میدهد از منبعی کاملاً موثق و یکبار برای همیشه نیاز خود به اطلاعات را برطرف نماید. چنین اشخاصی نسبت به شایعات موجود سریعاً واکنش نشان داده و تا از صحت مطلبی مطمئن نباشند آن را بیان نمیکنند. راستگویی صفت بارز چنین اشخاصی است.

ماشین حساب؛
 شخصی که خود این برنامه را در صفحه آغازین تلفن همراه قرار میدهد معمولاً فردی است دقیق و حسابگر که دوسدارد مو را از ماست بکشد. اگر با چنین افرادی مراوده دارید ممکن است احساس کرده باشید که او قدری خسیس است. اما در واقع او فردی قانونمند و منطقی است.

چراغ قوه؛
 قرار دادن این برنامه در صفحه نخست علاوه بر کاربرد عملی آن میتواند به معنی این باشد که شخص گوشه گیری است و به تنهایی علاقه دارد و به همین دلیل دوسدارد در محیط ساکت و دنج و احتمالاً تاریک به استراحت یا تفکر بپردازد و چراغ قوه در چنین محیطی بدرد بخور خواهد بود.

مرورگر اینترنت؛
 شناسایی فرد از کاربرد این برنامه واضح است. او به احتمال زیاد به استفاده از اینترنت و اطلاعات اعتیاد دارد. شبکه های اجتماعی نظیر تلگرام و واتساپ و غیره نیز همین مفهوم را دارند.

دوربین؛
 دوحالت دارد؛ اول اینکه شخص به عکاسی علاقه دارد. دوم؛ شخص میخواهد توانایی گوشی خود را در عکس گرفتن به رخ بکشد. بنابراین او از جمله افرادی است که آنقدر در خرید وسایل مورد نیاز خود وسواس به خرج میدهد تا از انتخاب خود کاملاً راضی باشد. چنین افرادی به درجات مختلف صفت خود بزرگ بینی را دارا میباشند و بنوعی خود را دانای کل میدانند.


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ شهریور ۹۵ ، ۰۳:۴۰
شنبه, ۲ مرداد ۱۳۹۵، ۰۱:۴۰ ق.ظ

یک داستان کوتاه و زیبای انگلیسی

Helpless love


Once upon a time all feelings and emotions went to a coastal island for a vacation. According to their nature, each was having a good time. Suddenly, a warning of an impending storm was announced and everyone was advised to evacuate the island.


The announcement caused sudden panic. All rushed to their boats. Even damaged boats were quickly repaired and commissioned for duty.


Yet, Love did not wish to flee quickly. There was so much to do. But as the clouds darkened, Love realised it was time to leave. Alas, there were no boats to spare. Love looked around with hope.


Just then Prosperity passed by in a luxurious boat. Love shouted, “Prosperity, could you please take me in your boat?”


“No,” replied Prosperity, “my boat is full of precious possessions, gold and silver. There is no place for you.”


A little later Vanity came by in a beautiful boat. Again Love shouted, “Could you help me, Vanity? I am stranded and need a lift. Please take me with you.”


Vanity responded haughtily, “No, I cannot take you with me. My boat will get soiled with your muddy feet.”


Sorrow passed by after some time. Again, Love asked for help. But it was to no avail. “No, I cannot take you with me. I am so sad. I want to be by myself.”


When Happiness passed by a few minutes later, Love again called for help. But Happiness was so happy that it did not look around, hardly concerned about anyone.


Love was growing restless and dejected. Just then somebody called out, “Come Love, I will take you with me.” Love did not know who was being so magnanimous, but jumped on to the boat, greatly relieved that she would reach a safe place.


On getting off the boat, Love met Knowledge. Puzzled, Love inquired, “Knowledge, do you know who so generously gave me a lift just when no one else wished to help?”


Knowledge smiled, “Oh, that was Time.”


“And why would Time stop to pick me and take me to safety?” Love wondered.


Knowledge smiled with deep wisdom and replied, “Because only Time knows your true greatness and what you are capable of. Only Love can bring peace and great happiness in this world.”


“The important message is that when we are prosperous, we overlook love. When we feel important, we forget love. Even in happiness and sorrow we forget love. Only with time do we realize the importance of love. Why wait that long? Why not make love a part of your life today?”

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ مرداد ۹۵ ، ۰۱:۴۰
جمعه, ۱ مرداد ۱۳۹۵، ۱۱:۰۲ ق.ظ

پیشگیری از سکته

                                                        چگونه سکته نکنیم؟


امروز راز مهمی را که حاصل تحقیق چندساله ام است به شما خواهم گفت:

می‌دانید بیشترین تعداد سکته، مربوط به اول صبح است!

چرا؟ این همان رازی است که به مردم گفته نشده!

وقتی فردی شام پرچربی بخورد،

حدود 8 ساعت بعد (یعنی نزدیک اذان صبح) شیرابه غذا از معده وارد روده‌ها شده و چربی زیادی جذب خون می‌شود.

به این ترتیب ویسکوزیته (چسبندگی) و غلظت خون بالا می‌رود.

 اول صبح سردترین موقع روز است

 بدن در خواب بوده و ضربان قلب و فشار خون در پایین‌ترین حدّ خود است

پاها که دورترین نقطه به قلب هستند، با قلب در یک سطح افقی قرار دارند

 پاها که سردترین نقطه بدن هستند، اغلب از پتو بیرون بوده و سردتر می‌شوند

 به همه این‌ها، افزایش چربی و غلظت خون را هم بیفزایید تا پازل لخته شدن خون در انتهای پاها تکمیل گردد.


چنین فردی، وقتی صبح برای نماز یا دستشویی بیدار می‌شود، چندتا پله را بالا می‌رود یا برای خرید نان تا سرکوچه می‌رود؛

بدنش گرم شده و ضربان قلب بالا می‌رود، فشار خون بیشتر شده و لخته از پاها کنده شده و وارد جریان خون می‌گردد.

وقتی فرد حرکت می‌کند یا سر به سجده می‌گذارد، لخته وارد مغزش شده و رگی را مسدود می‌کند

بدنبال آن فرد سکته مغزی می‌کند! بعد میگویند خوش بحالش! موقع نمازمرد! خدایش بیامرزد!

اگر هم زنده بماند، بخشی از بدنش از کار می‌افتد. بستگی دارد کدام رگ و چقدر آسیب دیده باشد.


اگر لخته وارد کبد شود، کبد می تواند خود را بازیابی کند!

اگر لخته وارد کلیه شود، کلیه بعدی هنوز کار میکند و شما به زودی متوجه اختلال کلیه نمیشوید

اگر لخته در  پاها بماند، واریس ایجاد میکند

اگر لخته وارد قلب یا  مغز شود، سکته خواهید کرد ...

 پیشگیری:

1)  در طب قدیم نیز توصیه شده چون انسان به چهل سالگی رسید، نباید شب‌ها غذای چرب بخورد.

2)  اگر هم میهمانی بودید، کم بخورید!

3)  حتماً بعد غذا، کمی سرکه یا آبلیموی طبیعی بخورید

4)  قبل خواب چند لیوان آب بخورید (که سیراب شوید به‌حدی که برای دستشویی رفتن بیدار شوید) تا خون‌تان غلیظ نشود. چون غذاهای چرب، آب بدن را می‌کشند!

5) درفصل سرما پاهای خود را با پوشیدن جوراب گرم نگهدارید.  کرسی بسیار مفید بوده و یکی از دلایل طول عمر و سکته نکردن قدیمی ها است.

درمان:

- درمان سکته بسیار مشکل است و اغلب اگر فوت نکنند، فلج خواهند شد که عمدتاً غیرقابل برگشت است. زیرا ضایعه مغز و اعصاب قابل ترمیم نیست!

- در کشورهای غربی آمپولی از ترکیبات بزاق زالو که سریعاً لخته‌ها را حل و برطرف می‌کند، در 3 ساعت اول به بیمار تزریق می‌شود.

- اگرچه این آمپول در کشور ما یافت نمی‌شود، اما بهتر از آن،  زالودرمانی در ساعات اول سکته است.

اگر چند عدد زالو در شقیقه و پشت گوش انداخته شود، نیم ساعت بعد بیمار سرپا شده و بهبود می‌یابد. معجزه ای که بارها امتحان شده و جواب گرفته‌ایم.

- تأکید می‌کنم اینکار باید هرچه زودتر انجام شود؛ نه اینکه یک‌سال بعد، از همه جا ناامید و مستأصل، برای زالودرمانی ببرید که کمترین نتیجه را خواهید گرفت. زیرا مغز دیگر تخریب شده !


                                                     چه کسانی در خطرند؟

- کسانی که چربی شان بالا است 

- یا غلظت خون دارند

- یا نمک زیاد مصرف میکنند

- کسانی که گرفتگی عروق دارند

- یا فشار خونشان بالاست

- کسانی که پاهای سردی دارند

- یا سابقه سکته در خانواده دارند

- کسانی که سن بالایی دارند. البته امروزه سن سکته به ده سالگی هم رسیده!

پس قبل از اینکه سکته کنید و کارتان به دست ورثه و بیمارستان و سرخانه بکشد،

1) پیشگیرانه  زالودرمانی کنید تا گرفتگی های احتمالی در قلب یا مغزتان رفع شود

2)  حجامت کنید که در رفع غلظت خون بسیار مؤثر است

3) بعد هر وعده غذا، کمی سرکه طبیعی در یک لیوان آب بنوشید

4) در خوراک خود، بخصوص وعده  شام دقت کنید.


این نکته مهم را به همه کسانی که دوستشان دارید و سلامتی شان برایتان مهم است اطلاع دهید.

بخصوص پدر و مادر و مسن ترها

                                                                                                        

                                                           پروفسور سمیعی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۱ مرداد ۹۵ ، ۱۱:۰۲