سه شنبه, ۱۷ شهریور ۱۳۹۴، ۰۸:۴۸ ق.ظ
درمان کسالت و بیحالی
آیا با وجوداستراحت کافی و خواب مناسب بازهم احساس کسالت و بیحالی دارید؟
خمیازه های مکرر عدم میل به کار و تحرک در اکثر موارد یک علت دارد، و آن کمبود آب در بدن است. زمانی که آب بدن رو به کاهش میرود غلظت خون افزایش یافته و بخوبی در مویرگها جریان نمی یابد. از طرفی جذب اکسیژن نیز کم شده و نوعی خواب آلودگی کاذب و بیحالی به انسان دست میدهد.
در بیشتر موارد شما با خوردن آب کافی خواهید دید که تقریباً بلافاصله از حال رخوت خارج شده و سرحال می آیید.
البته باید توجه نمود که آب را بیش از حد ننوشید چون برعکس باعث سنگینی و کسالت بیشتر خواهد شد. نوشیدن یک لیوان آب در این موارد کافی است.
